- Sjemenke bundeve – 5,1 g vlakana (na 100 g)
- Špinat – 4,3 g vlakana (po šalici)
- Avokado – 5 g vlakana (po pola šalice)
- Kruška – 5,55 g vlakana (po srednjem plodu)
- Slanutak – 6,3 g vlakana (po pola šalice)
- Leća – 7,8 g vlakana (po pola šalice)
- Kokosova pulpa – 4,6 g vlakana (na 28 g)
